Laser Terkuat di Dunia

Tiga negara-negara bekas blok Soviet di Eropa Timur terpilih menjadi tuan rumah bagi pembangunan fasilitas sebuah eksperimen fisika paling ambisius oleh Uni Eropa. Eksperimen dalam proyek bernama Extreme Light Infrastructure (ELI) tersebut bertujuan membangun laser paling kuat di dunia di dekat ibukota Rumania, Bucharest.
Fasilitas tersebut akan memungkinkan para ilmuwan untuk melakukan eksperiman jangkauan luas pada intensitas cahaya yang belum pernah tercapai sebelumnya.



Nantinya, fasilitas itu juga akan didedikasikan untuk menyelidiki interaksi laser di kawasan ultra-relatif yang belum dieksplorasi. Selain itu juga digunakan untuk membangun sumber-sumber radiasi serta partikel ultra pendek, intens, dan belum pernah terjadi sebelumnya bagi ilmu terapan dan fundamental.

Adapun fasilitas laser itu akan ‘diberikan’ pada Rumania, Hungaria, dan Republik Ceko. Biaya yang diperlukan diperkirakan mencapai sekitar 500 juta euro (sekitar US$728,5 juta). Berdasarkan rencana awal, penelitian ilmiah yang akan dilakukan adalah mengenai fisika nuklir, astrofisika, kosmologi, dan fisika energi tinggi.

Gordon Bajnai, Perdana Menteri Hungaria, baru-baru ini juga mengumumkan bahwa terapi kanker dan bentuk perawatan kesehatan lain juga akan dilakukan.

Pembangunan fasilitas yang sangat mengesankan ini akan melibatkan sekitar 300 ilmuwan dan pada akhirnya akan mempekerjakan 600 personel pendukung.

Proyek akan dimulai paling lambat tahun 2011 dan diperkirakan akan selesai pada 2015. Negara lain yang terlibat dalam proyek ELI ini adalah Prancis, Jerman, Italia, Lithuania, Kerajaan Inggris, Polandia, Portugal, dan Spanyol, dengan Amerika Serikat dan Jepang bertindak sebagai pengamat asing.

Bookmark this post:

Jika Ponsel Kamu Berenang

Kamu mungkin akan langsung shock jika mendapati ponsel favorit kamu berenang, nyemplung, kecebur, entah itu di bak kamar mandi,pantai,sumur atau bahkan toilet….Hayo ngaku siapa yang hoby ke toilet bawa-bawa handphone?
Jangan khawatir, jika kamu bisa menyelamatkan ponsel kamu dengan cepat, masih ada kemungkinan ponsel kamu terselamatkan. Tapi dengan catatan kamu bertindak dengan tepat.

Berikut adalah pertolongan pertama pada kecelakaan ponsel yang nyebur di air yang bisa kamu lakukan:

1. Lepas baterai secepatnya. Jika ponsel masih dalam keadaan online, jangan ragu untuk segera mematikannya. Jika baterai tidak bisa dengan mudah dilepaskan, setidaknya segera matikan secepat mungkin. Keluarkan SIM card-nya juga.
2. Jika sudah melepas sumber tenaganya, Kamu kemudian bisa melanjutkan untuk melepaskan bagian-bagian ponselnya. Lepaskan pelindung plastiknya, kalau ada yang memakai sekrup gunakan obeng yang dipakai kacamata untuk membukanya. Coba lihat di balik stiker jika ada sekrup yang tidak terlihat.
3. Cuci ponselnya, terutama jika tercelup ke air asin atau berklorin, yang mana bisa lebih mudah menyebabkan konsleting dan karat daripada air bersih. Gunakan cairan pembersih rangkaian elektronika untuk mencuci dalamnya. Sebagai alternatif, Anda bisa menggunakan alkohol.
4. Angin-anginkan ponsel selama beberapa jam di jendela yang terkena sinar matahari atau daerah hangat lainnya…awas jangan kelamaan ,bisa-bisa ponselnya masuk angin... Jangan gunakan hair dryer, karena panas yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan yang lebih parah. Kemudian masukkan ponsel ke dalam mangkuk atau kantung plastik yang berisi penuh beras yang belum dimasak. Tutup mangkuk rapat-rapat dengan bungkus plastik atau jika menggunakan kantung plastik pastikan itu bisa dibuka tutup. Beras akan menyerap kelembaban dan membantu proses penguapan. Hindari sinar matahari langsung untuk mencegah terjadinya pengembunan. Biarkan ponsel dalam keadaan tertutup itu setidaknya beberapa hari. Jika benar-benar perlu menelpon, gunakan SIM card ke handset lain.
5. Angkat ponsel dari mangkuk atau kantung plastik. Gunakan kaleng yang berisi udara terkompresi untuk secara lembut meniup debu peninggalan dari beras. Tekan tombolnya dalam beberapa rangkaian tiupan yang yang cepat, jangan terus menekannya. Pasang kembali ponsel dan Sim Card. Kemudian coba hidupkan.

6. Jika ponsel tidak mau hidup, kemungkinan Kamu kurang beruntung (Silahkan coba lagi hehehe….). SIM card masih menyimpan contact Kamu dan bisa Kamu pindah ke ponsel yang baru. Atau coba bawa ponsel rusak Kamu itu ke teknisi, kemungkinan contact masih bisa diselamatkan, ingat, jangan buru-buru dibawa ke tukang loak.

Semoga Bermanfaat........

Bookmark this post:

Alasan mengapa orang memilih berbisnis di internet

Para netpreneur dunia yang sukses dan cemerlang telah banyak terlahir dari dunia maya. Tak jarang di antara orang-orang sukses tersebut memulainya dari bisnis kecil dengan hal yang baru. Kitapun mengikuti jejak kesuksesan mereka dalam berbisnis di internet; dimana ada kemauan disitu ada jalan.
Mengapa bisnis internet menjadi suatu bisnis yang cukup diperhitungkan decade belakangan ini? Fakta-fakta berikut adalah gambaran singkat alas an mengapa orang memilih berbisnis di internet:


1. Pemakai dan pelanggan internet mengalami peningkatan yang signifikan.
Tidak dapat dipungkiri bahwa untuk saat ini dan tahun-tahun mendatang kebutuhan akan informasi menjadi suatu hal sangat penting untuk dipenuhi. Dan untuk itu, internet telah menyediakan segalanya. Sebagai gambaran, pada tahun 2000 pengguna internet di Indonesia diperkirakan sejumlah 1.900.000 pemakai, melonjak drastic pada tahun 2004 menjadi 12.000.000 pemakai, dan pada tahun 2008 diperkirakan telah mencapai lebih dari 36.000.000 pemakai. Ini adalah sebuah peluang yang sangat besar untuk berbisnis.

2. Bisnis berbasis internet tidak dibatasi ruang dan wilayah
Dimanapun kita berada di muka bumi ini bisa mengakses internet. Bisa diibaratkan internet adalah ‘pipa’ penghasilan Anda yang cabangnya ada di seluruh dunia.

3. Modal yang dibutuhkan relative kecil
Untuk memulai sebuahbisnis internet tidak dibutuhkan modal yang besar. Modal tersebut mencakup biaya pembuatan website otomatis,biaya domain dan hosting, biaya pembuatan produk, misalnya e-book dan biaya promosi. Jika kita bukanlah seorang yang mahir dalam bidang IT, tidak perlukhawatir karena kita bisa menyewa seorang programmer atau web designer yang akan membantu kita menciptakan sebuah web bisnis. Jika sekilas kita beranggapan bahwa biaya pembuatan web itu mahal, maka hal tersebut tidak sebanding dengan potensi cash flow yang akan kita dapatkan bila kita benar-benar merencanakan secara matang dan menjalankan bisnis di internet secara benar. Pembuatan website dan software e-book-pun sekarang lebih mudah dilakukan karena sudah banyak perusahaan-perusahaan reseller yang menjual paket-paket khusus yang memang ditujukan untuk membangun bisnis di internet.

4. Bisnis di internet berlangsung 24 jam sehari 7 hari seminggu (tidak mengenal istilah libur)
Jika dibandingkan dengan bisnis konvensional yang dibatasi waktu hanya 8 jam kerja dan hanya 5 sampai 6 hari dalam seminggu, tidak demikian dengan bisnis di internet. Bisnis di internet tidak dibatasi oleh waktu.

5. Berjalan secara otomatis
Bisnis di internet dapat membentuk suatu system yang memungkinkan bisnis bisa berjalan secara otomatis. Dengan semakin banyak ditemukannya software dan script-script baru system otomatisasi ini kian hasi kian berkembang. Meskipun tidak melakukan otomatisasi secara sempurna, paling tidak semuanya itu telah meringankan pekerjaan manusia hingga ratusan kali lipat. Sebagai contohnya adalah telah ditemukanya system auto responder, pengiriman email missal, iklan missal dan lain-lain.

6. Tidak membutuhkan ruang kantor, kalaupun butuh tidak harus luas
Bisnis di internet adalah pilihan bisnis yang efektif dan efisien. Tidak perlu ruangan kantor yang luas, bahkan kita bisa menjalankan bisnis ini hanya dari kamar tidur kita menggunakan sebuah laptop ataupun computer desktop.

7. Kita menjadi bos bagi diri sendiri
Bila kita yang memulai maka kita pula yang akan memimpin. Segala kebijaksanaan dan keputusan ada ditangan kita.memimpin bisnis sendiri akan memberikan kesempatan kepada kita untuk menjadi tangguh dan lebih mengarah jiwa bisnis kita, termasuk ketika kita harus menghadapi segala resiko keadaan yang mungkin tejadi, baik itu keuntungan ataupun kerugian dalam usaha yang kita jalankan.

8. Bisnis di internet tidak terpengaruh secara langsung oleh cuaca, kemacetan lalu-lintas, dan hambatan lainya
Bandingkan dengan kita menjalankan bisnis konvensional yang pada umumnya dipengaruhi oleh keadaan di tempat tertentu.

Selain alasan-alasan diatas, tentunya masih banyak lagi alasan-alasan lain yang mendorong orang menjalankan bisnis di internet. Bagaimana, Apakah anda masih merasa ragu untuk memulai? Ikuti terus perkembangan di blog ini, Insya Alloh anda akan mendapatkan informasi seputar bisnis internet yang barangkali anda butuhkan. Semoga bermanfaat

Bookmark this post:

Tips Sukses Berbisnis Di Internet

Meraih sebuah kesuksesan dalam berbisnis tidaklah mudah, termasuk dalam hal ini bisnis di internet. Banyak yang menawarkan berbagai bisnis di internet dengan iming-iming cara yang sangat mudah, tidak dibutuhkan keahlian, bahkan ada juga yg bilang tanpa modal. Apakah semua itu mungkin?
Dalam berbisnis baik itu offline maupun online semuanya membutuhkan modal, usaha, kerja keras dan tentunya cara yang tepat. Semua tidak akan sulit jika kita mau belajar terus-menerus dan menemukan kuncinya. Ada banyak cara, ide, tips, dan panduan bagaimana memulai, memilih, dan menjalankan bisnis di internet. Berikut ini ada beberapa tips yang bisa kita terapkan dalam berbisnis di internet:

1. Jangan Pernah Berfikir Instan
Meraih kesuksesan berbisnis di internet tidak bisa didapatkan dengan cara instan, dibutuhkan ketekunan dan kenyamanan dalam menjalankan bisnis tersebut. Dan yang lebih penting, kita tidak boleh gampang berputus asa begitu kita mendapatkan masalah. Karena dari masalah-masalah yng kita hadapi itulah kita bisa banyak belajar
2. Selalu Berfikir Positif dan Optimis
Hal ini sangat penting dilakukan, karena banyak pelajaran dalam bisnis internet berawal dari melakukan kesalahan. Kesalahan tersebut hendaknya kita sadari dan kita perbaiki untuk dapat meningkatkan kemampuan kita.
3. Apa Yang Kamu mau?
Tanyakan pada hati kita apa yang sebenarnya kita mau? Apa yang ingin kita dapaykan? Target apa yang ingin kita raih? Sudah seberapa jauhkah kita belajar? Tuliskan pertanyaan-pertanyaan itu dalam catatan khusus untuk memacu diri kita untuk terus dan terus belajar.
4. Tulis Target, Pilih Bisnis
Setelah memilih target, pisah-pisahkan bisnis apa yang ingin dipilih. Prioritaskan pilihan utama, pilihan kedua dan coba-coba. Pilihlah bisnis yang menurut anda senang , enjoy dalam menjalankan, dan menantang.
5. Dare to try
Berani mencoba, berani mencoba, dan berani mencoba. Dengan semakin sering mencoba kita akan semakin tahu dan semakin faham tentang bisnis yang kita jalani. Kita boleh banyak bertanya tapi jangan berhenti sampai disitu, kita harus mencobanya. Karena hanya dengan banyak Tanya tanpa kita berani mencoba, itu hanya akn membuang waktu dan energy.
6. Sukses dari Banyak Kesalahan
Orang yang sukses dalam berbisnis pastilah pernah banyak melakukan kesalahan. Namun kesalahan-kesallahan itu selalu diperbaiki dalam setiap prosesnya. Telusuri dan fahami pokok permasalahanya dan temukan solusinya.
7. Jalin Hubungan
Jalinlah sebuah hubungan/ networking dengan banyak orang di internet, baik itu teman/sahabat dari dalam maupun dari luar negeri. Yang terpenting adalah kita dapat menemukan banyak orang dengan kemampuan dan keahlian, dari situ kita akn menemukan banyak peluang, informasi, dan wawasan yang sangat berguna untuk perkembangan bisnis kita.
8. Aktif Belajar dan Berbagi Ilmu
Tidak ada kata berhenti dalam belajar, teruslah bekerja dan belajar. Jika kita menemukan ilmu atau trik baru jangan ragu untuk berbagi dengan teman-teman kita, jangan disimpan sendiri di otak kita. Karena jika kita tidak melakukan sharing pada apa yang telah kita dapat otak kita tidak akan dapat menampung ide-ide itu seiring berjalanya waktu.
9. Belajar dan Teruslah Belajar
Caranya masih sama dari yang sebelumnya. Jangan bosan, jangan cepat putus asa, teruslah belajar dan nikmatilah pekerjaan kita itu.

Siapapun bisa sukses berbisnis di internet, dan dunia internet bisa dipelajari dengan cepat dan penuh kenyamanan.

Bookmark this post:

Pengenalan Bisnis Internet

Bisnis internet merupakan bisnis yag sedang menjadi trend dalam beberapa tahun terakhir. coba saja kita lihat beberapa nama seperti Joel Comm, Anne Ahira, Cosa Aranda, Habibie Afsyah (silahkan Googling aja :p). MEreka semua dapat berhasil melalui bisnis ini. Apa sih bisnis internet? kenapa mereka bisa mendapatkan uang?

Berikut macam-macam system affiliate untuk mendapatkan duit di internet :

a. Pay Per Sale yaitu kamu akan dibayar oleh pihak penyedia produk setiap kamu
menjual produknya melalui link yang mereka berikan kepada kamu

b. Pay Per Lead yaitu kamu akan dibayar oleh pihak penyedia produk setiap kamu
mampu membawa orang lain untuk membuka web site penyedia produk melalui link
yang mereka berikan kepada kamu

c. Pay Per Click yaitu kamu akan dibayar oleh pihak penyedia produk setiap kamu
mampu menampilkan iklan penyedia produk melalui link kamu dan ada orang yang
meng-klik iklan kamu tersebut

d. Pay Per Play yaitu kamu akan dibayar oleh pihak penyedia produk setiap kamu
mampu membawa orang untuk memainkan video yang disediakan oleh penyedia
produk melalui link yang sudah mereka berikan kepada kamu

e. Pay Per Post yaitu kamu akan dibayar oleh pihak penyedia affiliate setiap kamu
menulis artikel dan dimasukkan pada blog yang telah desediakan oleh penyedia blog
tersebut setelah dipelajari oleh mereka dan dianggap memenuhi syarat yang telah
mereka buat.

f. Pay Per Download yaitu kamu akan dibayar oleh pihak penyedia affiliate setiap ada
yang mendownload file yang berupa video, gambar, musik maupun file yang lain
yang sudah ditentukan oleh penyedia affiliate.

namun ada juga Pay To Click. Pay To Click adalah program yang membayar kita setiap kita melakukan klik dan mendiamkan browser pada waktu tertentu

Bookmark this post:

Tingkatkan Kekebalan Tubuh Dengan Rajin Mandi

INILAH.COM, Jakarta - Selain untuk kebersihan tubuh, mandi ternyata baik untuk menjauhkan diri dari stress, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi penyakit kulit dan masalah medis serius.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal kesehatan New England Journal of Medicine menunjukkan bahwa penderita diabetes yang menghabiskan waktu 30 menit berendam dalam bak air hangat dapat menurunkan tingkat gula darah sekitar 13 persen.

Penelitian terpisah di Jepang menunjukkan 10 menit berendam dalam air hangat dapat memperbaiki kesehatan jantung baik pria maupun wanita, membantu mereka menjalani test olahraga lebih baik dan mengurangi rasa sakit.

Berikut uraian beberapa manfaat mandi yang dirangkum dari berbagai sumber.

1.Mengeluarkan racun

Mandi air hangat sekitar 32-35 derajat celsius membuka pori-pori yang dapat membantu mengeluarkan toksin. Mandi air hangat juga dapat membantu menurunkan tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus besar bekerja dengan baik. Waktu yang dianjurkan selama 10-20 menit.

2.Menghilangkan Stress

Jika anda benar-benar mengalami stress, mandi air dingin akan menjadi jawaban yang tepat. Temperatur yang dianjurkan sekitar 12-18 derajat Celsius. Mandi air dingin sangat baik meredakan ketegangan.

3. Mengobati Eksema dan Penyakit Kulit

Penyakit kulit tertentu seperti eksema, ruam atau gatal-gatal dengan menambahkan baking soda (sodium bicarbonate) ke dalam bak mandi da pat membuat perbedaan besar. Sodium bicarbonate bertindak sebagai antiseptik. Isi air dengan air hangat kuku, kira-kira satu pound baking soda dan aduk sampai rata. Dianjurkan berendam selama 10-20 menit.

4. Penyembuhan dan Pencegahan Infeksi

Infeksi yeast seperti sariawan dapat dibantu dengan menambahkan tiga atau empat cuka dari sari buah apel ke dalam bak mandi. Ini juga baik untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh karena cuka dapat menyeimbangkan kembali asam. Tambahkan pada air hangat dan berendam selama 15-20 menit.

5. Meringankan Flu dan Sakit Kepala

Merendam kaki dalam air hangat dapat membantu menyembuhkan sakit kepala dan juga menyegarkan kembali kaki yang lelah. Masukan air hangat secukupnya dalam bak sampai menutupi kaki dan pergelangan kaki. Tambahkan beberapa tetes minyak seperti lavender, peppermint atau lemon. Setelah selesai basuh dengan air dingin. Lakukan selama 10-20 menit.

6. Insomnia

Merendam kaki dalam air dingin sangat baik bagi yang sulit tidur. Masukkan kaki sampai terasa dingin. Pengobatan ini juga berguna bagi kaki lelah, pendarahan hidung dan sembelit.

7. Sirkulasi

Cobalah merendam kaki secara bergantian antara air hangat dan air dingin jika anda mengalami masalah sirkulasi. Mulai dengan merendam kaki selama satu atau dua menit dalam air hangat, kemudian 30 menit dalam air dingin. Cobalah lakukan selama 15 menit kemudian diselesaikan dengan air dingin.

8. Meningkatkan Kesuburan

Menurut penelitian yang dilakukan oleh lembaga riset trombosis di London, Inggris menyatakan bahwa jika orang selalu mandi air dingin maka peredaran darahnya akan membaik sehingga tubuh terasa lebih bugar.

Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta dapat meningkatkan kemampuan seseorang terhindar dari serangan virus. Bahkan mandi air dingin diwaktu pagi dapat meningkatkan produksi hormone testosterone pria serta hormone estrogen wanita.

9. Membentuk tubuh dan kebugaran

Mandi berenang secara rutin akan membentuk tubuh sekaligus memberikan kebugaran. Cobalah untuk secara rutin berenang, seminggu dua kali, tiga kali atau empat kali. Dalam waktu beberapa bulan saja akan terasa bahwa kebugaran tubuh semakin meningkat. Kalau kita melihat atlet renang tampaklah bahwa bentuk tubuh mereka kencang, atletis dan segar disebabkan oleh latihan yang rutin dilakukannya.

Bookmark this post:

Mengapa Pria Selingkuh?

Apa yang membuat pria melupakan janjinya dan membagi hatinya? Untuk menjawab pertanyaan tersebut, M Gary Neuman melakukan survei pada 200 suami yang selingkuh dan suami yang setia. Hasil survei tersebut ia tuangkan ke dalam buku The Truth About Cheating.

48 persen karena kecewa
Pria dan seks adalah dua hal yang sulit dipisahkan, tak heran bila banyak yang mengira seks adalah alasan utama pria selingkuh. Nyatanya, hanya 8 persen pria yang menjawab ketidakpuasan seksual sebagai alasan mereka tidak setia.




Mayoritas responden yang disurvei Neuman mengaku mereka merasa secara emosi kecewa pada pasangan. Rasa marah yang dipendam atau kerap saling menyalahkan satu sama lain akan menyebabkan rasa stres dan kecewa. Sayangnya, pria kurang mahir mengungkapkan perasaannya sehingga istri seringkali tak sadar suaminya sedang butuh perhatian.

Mencurahkan perhatian pada pekerjaan atau menjalin hubungan dengan orang lain sering dipilih oleh pria untuk mengalihkan perasaan kecewanya.

66 persen merasa bersalah
Semua pria yang tidak setia adalah pria hidung belang? Faktanya, 68 persen responden mengaku mereka tak pernah punya niat untuk tidak setia. Dan mayoritas responden berharap mereka tak pernah memulainya.

Tapi, pria adalah mahluk yang pandai mengatur perasaannya. "Mereka bisa menahan emosi dan mengaturnya," kata Neuman. Jadi, bila pasangan Anda bersumpah akan setia, jangan percaya 100 persen, ujar Neuman.

77 persen punya teman yang juga selingkuh
Berteman dengan seseorang yang selingkuh akan membuat perselingkuhan terlihat sebagai hal yang wajar.

40 persen selingkuh dengan teman kerja
Sekitar 40 persen responden mengaku mereka jatuh hati dengan kolega wanita di kantor atau klien. "Pria mudah terpikat pada wanita yang penuh perhatian dan bisa dijadikan tempat curhat," kata Neuman. Terlebih bila hubungan dan komunikasi dengan istri sedang renggang.

Hanya 12 persen yang selingkuh dengan wanita cantik
Dengan kata lain, sikap tidak setia seorang pria pertama-tama bukan karena penampilan fisik. "Pada banyak kasus, alasan pria selingkuh adalah untuk memenuhi kebutuhan emosionalnya," kata Neuman. Bila mereka sudah merasa "klik" dan nyaman dengan seorang wanita, seks dengan mudah akan mengikuti.

kompas.com

Bookmark this post:

Tidur Cukup Untuk Kesehatan

Berapa jam dalam sehari waktu yang Anda gunakan untuk tidur dalam sehari? Tidur yang cukup dapat memperbaiki sistem kesehatan tubuh. Ketika tubuh kurang tidur, kegiatan 'reparasi' tidak berjalan. Akibatnya tubuh rentan terhadap penyakit dan menimbulkan efek sangat berbahaya.
Demikian laporan singkat hasil penelitian gabungan Universitas Warwick dan Universitas College London.


Seperti dilansir dari Telegraph, para peneliti kedua universitas itu menemukan ciri-ciri yang menjadi indikasi penyebab penyakit jantung dengan hanya melihat pada durasi tidur manusia.
Indikasi itu hanya ditemukan pada perempuan tidak pada laki-laki, meski memiliki durasi kurang tidur yang sama.
Indikasi pertama dilihat dari tingginya kadar level Interlukin 6 dari setiap perempuan yang tercatat tidur selama delapan jam, dibandingkan dengan perempuan yang tidur kurang dari tujuh jam.
Indikasi lain, rendahnya level High-sensitivity C-reactive protein (kadar reaksi protein pada tubuh) yang bisa memprediksikan kondisi Jantung, ternyata kondisi ini ditemukan pada banyak perempuan yang tercatat tidur hanya lima jam atau kurang.
Dalam penelitian itu dikatakan durasi tidur pendek berhubungan erat dengan kenaikan risiko terkena penyakit jantung dan hubungan itu ternyata tidak sama risikonya antara laki-laki dan perempuan.
"Hasil itu menunjukkan, betapa pentingnya konsistensi untuk tidur selama tujuh atau delapan jam untuk kesehatan," katanya.
Penelitian berawal dari penemuan studi skala besar yang berlangsung antara 1991-1999 dengan melakukan investigasi antara penyakit dengan durasi tidur antara laki-laki dan perempuan. Pada studi itu melibatkan 4.600 sukarelawan dengan 73% dari sukarelawan adalah laki-laki.
Sukarelawan memiliki rentang usia 35-55. Data yang diperoleh berasal dari pertanyaan tertulis dan pemerikasaan kesehatan masing-masing sukarelawan.

Bookmark this post:

Kawasan Bersejarah, Tanggung Jawab Siapa........?

KOMPAS.com — Bicara soal pelestarian kawasan tua, ada satu hal yang terjadi di kota pusaka di Indonesia. Sebut saja Sawahlunto, Kota Gede (Yogyakarta), dan Jakarta (Jakarta Barat dan Jakarta Utara sudah masuk dalam Jaringan Kota Pusaka Indonesia atau JKPI) yaitu tentang siapa sebenarnya yang akan bertanggung jawab pada kawasan lingkungan cagar budaya, si penanggung jawab harus melakukan apa saja/tugas apa yang dibebankan kepada penanggung jawab tadi.


Di dalam UU tentang Benda Cagar Budaya, UU No 5 Tahun 1992 disebutkan, “Semua benda cagar budaya dikuasai oleh negara,” dan “Pengelolaan benda cagar budaya dan situs adalah tanggung jawab pemerintah.” Dalam UU itu pemerintah lebih suka menggunakan kata benda cagar budaya (BCB) bukannya BCB dan lingkungan cagar budaya.

Di Jakarta, meskipun ada Perda Nomor 9 Tahun 1999 tentang Pelestarian dan Pemanfaatan Lingkungan dan Bangunan Cagar Budaya, tetapi perhatian lebih lekat pada benda/bangunan cagar budaya. Contohnya, bidang pengawasan di Dinas Kebudayaan dan Permuseuman DKI, sebelum digabung dengan Pariwisata, lebih fokus pada pengawasan BCB. Sementara itu, lingkungan cagar budaya, seperti Condet, sudah gagal. Kampung Tugu, sudah nyaris lenyap. Kawasan Kota Tua, masih bingung siapa yang bertanggung jawab pada kawasan ini. Padahal, jelas-jelas pemerintah daerah bertanggung jawab atas kawasan lingkungan cagar budaya itu, bukan cuma mengurus BCB.

Lord Donald Hankey, Presiden International Council on Monuments and Sites (ICOMOS) UK memberi masukan, dengan ketidakjelasan soal tanggung jawab, perlu ada dukungan dari akademisi, komunitas pecinta pusaka, atau lembaga semacam Badan Pelestari Pusaka Indonesia (BPPI) yang harusnya bisa memberi masukan pada pemerintah. “Stakeholder harus diikutsertakan dalam pembuatan rancangan master plan. Jika tidak, tentu akan sulit melaksanakan rencana itu. Harus bersama dalam melihat lahan, melihat potensi,” tandasnya.

Perlu mengupayakan pemahaman yang sama kepada semua pihak bahwa lingkungan bersejarah itu merupakan modal. Karena untuk melestarikan, orang perlu paham nilai-nilai untuk masyarakat setempat, identifikasi dalam konteks budaya atau sebuah kesepakatan lokal/nasional pada monumen atau lingkungan bersejarah. “Yang pasti, pelestarian itu nantinya harus memberikan keuntungan bagi semua pihak, bisa digunakan untuk kemudian dikelola secara berkesinambungan bagi pemeliharaan kawasan/bangunan itu sendiri,” lanjut Hankey ketika berbicara dalam acara Pelatihan Penyusunan Master Plan Kota Pusaka, di Kota Gede, Yogyakarta.

Sementara itu, Katrinka Ebbe dari World Bank Washington menyatakan, pusaka bukan benda (intangible heritage) berada pada posisi yang membahayakan dalam era globalisasi. “Dan ini terjadi di seluruh dunia. Karena orang sekarang lebih enak nonton TV, melihat ada kesempatan yang lebih menarik dibandingkan, misalnya, meneruskan kerajinan perak yang sudah turun temurun di keluarga,” ujarnya.

Spesialis sumber daya budaya bukan benda ini juga menekankan, makin hilangnya tradisi, yang menjadi intangible heritage itu tak lain adalah karena dunia pariwisata yang di satu sisi mendukung pengenalan budaya bukan benda, tetapi di sisi lain juga menghilangkan nilainya. “Misalnya, ada tarian yang karena menarik untuk turis, maka di mana-mana, setiap hari ditampilkan, padahal nilai tarian itu juga menjadi intangible heritage. Simbol ritual sering kali dikomersialkan,” demikian ia menjelaskan.

Untuk itu sekali lagi ia menegaskan pentingnya kesadaran dan pemahaman atas pentingnya tradisi yang dibangun oleh komunitas. Termasuk juga peningkatan produk budaya, seperti warisan kuliner, kerajinan. Yang terpenting, publikasi, khususnya, di dunia yang sudah tak berjarak ini, melalui website.

Namun, hal yang pertama harus dilakukan bersamaan dengan kesadaran dan pemahaman adalah pendataan terhadap semua kekayaan yang ada di lingkungan bersejarah, bukan hanya fisik, melainkan juga yang non-fisik (tangible dan intangible heritage). Sudahkah Jakarta membuat daftar tersebut? Sudahkah Jakarta menjalankan Perda yang dibikin sejak 1999? Jawabnya berceceran di lapangan, fakta lapangan.

Bookmark this post:

Alasan Pria Belum Siap Menikah

Setahun berlalu. Dua tahun, bahkan hingga tiga tahun pun berlalu begitu saja. Anda pun menyadari hubungan dengan pasangan serasa diam di tempat. Jika ditanya, ada saja alasan pasangan. Entah itu, ‘belum siap’, ‘belum mapan’, atau ‘bukan prioritas utama saat ini’.

Namun, jika didesak, takutnya pasangan malah menjauh.Sebenarnya, tidak semua pria takut berkomitmen. Namun, bisa jadi mereka belum siap untuk memikul tanggung jawab dari komitmen tersebut. Tapi, jangan khawatir, sebab banyak faktor yang mempengaruhi mereka agar siap menikah.

Apa saja alasannya?

1.Belum mapan. Kemungkinan yang ditakuti pasangan adalah takut tidak bisa membiayai keluarganya dengan cukupi. Jika kondisi ini terjadi, Anda bisa mendiskusikan hal ini dengannya. Beri pengertian, kalau materi bukanlah hal terpenting buat Anda, dan masih bisa dicari bersama setelah menikah.

2. Kebebasan terkekang. Bila pasangan merasa takut tidak bebas lagi setelah menikah, sebaiknya, sebelum menikah Anda berdua membicarakan mengenai harapan-harapan perkawinan yang inginkan masing-masing. Memang, akan lebih baik jika Anda berdua saling memberi kebebasan yang cukup. Nah, kalau sudah ada kesepakatan, mungkin dia akan berpikir lebih mau berkomitmen.

3. Secara psikologis belum siap. Memang sulit mengajak pasangan berkomitmen, jika dia berada pada kondsisi ini. Bila Anda sudah menanyakannya, tapi pasangan tidak mau berubah, ada dua pilihan untuk Anda.

Pertama, Anda harus bersedia menunggu sampai dia siap. Karena jika didesak, biasanya pria seperti ini malah menjauh. Dan kedua, bila sudah terlalu lama menunggu, sebaiknya Anda memberikan target pada dirinya. Misalnya, minta waktu hingga setahun. Jika setelah waktu itu dia tidak ada tanda-tanda untuk berkomitmen, sebaiknya Anda pikirkan yang terbaik buat Anda. Sebab, kalau sudah terjepit dengan faktor umur, sebaiknya Anda jangan menghabiskan waktu.

4. Trauma komitmen. Jika pasangan Anda mengalami trauma pernikahan akibat orang tuanya bercerai, atau kekerasan di masa kecil, ada bainya jika Anda berdua menjalani konsultasi pra nikah dengan psikolog atau psikiater.
Sumber• VIVAnews

Bookmark this post: